痛经能吃泥鳅吗

2017-07-28 06:42 来源:兰州妇科医院

  泥鳅是调经益气的上好佳品,逐日适用量100克左右,比较好的食用方法除煮粥以外,还可以用来炒菜。

  泥鳅的保健功效

  泥鳅具有暖脾胃、补中益气、强精补血的功效,是医治急慢性肝病、阳痿、痔疮等症的辅助佳品,另外,泥鳅皮肤中分泌的粘液有较好的抗菌、消炎作用,对小便不通、热淋便血、中耳炎有很好的食疗作用。

  泥鳅的调经说法

  泥鳅性平、味甘,含有高蛋白而且低脂肪,具有除湿退黄、益肾助阳、止虚汗的功效,可用于女性调理月经,对月经紊乱、痛经、脾胃不和、消渴等病症具有1定的食疗功效。

  食用注意

  1、泥鳅不宜与螃蟹同食。

  2、眼睛突出、澄清有光泽,而且活动能力强的活泥鳅比较好,把新买回的活泥鳅用清水漂洗1下,放进不漏气的塑料袋里扎紧,放进冰箱冷冻保存,烹饪时,将泥鳅放进1盆干净的冷水里,待冰块熔化后,泥鳅很快复活,制作后鲜香味美。

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