闭经的预防方法具体有哪些

　　很多女性多多少知道些闭经对自己的身体危害，很多都惧怕得病后由于高强度的工作使得自己没有时间对这类疾病就诊医治，所以都想知道在平常中对这类疾病的预防方法。现在我们就请专家为我们讲授1下，平常对女性闭经的预防。

　　1、 增强体质，提高健康水平。平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳，跳中老年迪斯科舞等。

　　2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷水果。

　　3、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，调和冲任气血。

　　4、经期不服寒凉药。 并注意经期及产褥期卫生。

　　5、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　6、去除慢性病灶，哺乳不宜太久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　7、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄。

　　8、保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激。

　　9、调理饮食，注意蛋白质等的摄取，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。

　　医治女性闭经的方式进行介绍：

　　闭经医治方法1、纠正全身健康情况：女性生殖器官是整体的1部份，因此全身健康将影响生殖器官的情况，故医治闭经应先纠正患者的全身健康情况。

　　闭经医治方法2、引发排卵：如卵巢功能未衰竭，并要求生育的患者，可采取激素或其类似物引发排卵

　　闭经医治方法3、病因医治：找到引发闭经的器质性疾病赐与恰当医治。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨医治。宫腔粘连患者应扩大宫腔并放置节育环，以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后，则根据肿瘤的部位、大小、性质肯定医治方案，选择手术、放疗、化疗其它综合措施。

　　闭经医治方法4、性激素替换疗法：对先天性卵巢发育不良，或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替换疗法。1般利用性激素人工周期疗法。利用性激素后，出现月经样的周期性撤药性出血，1方面纠正患者的生理和心理状态，另方面增进生殖器官和第2性征有1定程度的发育。

　　女性要想在平常生活中避免闭经这类疾病的出现，1定在平常中做到增强体质，注意劳逸结合，避免经期时的身体劳累，保持心情舒畅和调理饮食等，这些都可以帮助我们预防这类疾病。另外我们还要了解这类疾病的常规医治方法，以便得病后可以对症医治。