经期保健 女人经期绝不能动手的傻事

每个男人特定的时段都就会有“大姨妈”，你不要小看它，这段一段时间你所需警惕的冤枉可是非常多的哦，稍有不慎，就就会留下病根，因此经期保健非常最重要。接下来我们就来详细了解下吧。

索引

1、经期禁忌 2、经期保养的原则

3、西医妙方巧治经期疑虑 4、经期喝什么茶好

5、月经不调不吃什么好 6、经期肘痛怎么缓解

7、经期可以运动吗 8、经期胀痛怎么办

经期禁忌

男人的全身或许男性而言，就让的虚弱的多，众所周知经期，全身的抵抗力就会明显的下降，如果再不警惕卫生的话，很难感染上烦人的妇科疾病。

研究专家提示，情人经期的指引有很多，千万别做些伤害自己全身的冤枉。上面小编就给大家简介情人经期需避免的12个指引，赶紧来了解一下吧!

一、可不夫妻生活

月经期血管壁血管壁脱落，宫腔表面演化成创面，夫妻生活时很难将细菌带入逆行而上进入血管壁，从而引来宫腔内感染发生附件炎、龟头炎。

二、可不捶背

肘背部受捶打后可使龟头进一步充血，血流加快引来月经过多或经期较长，此外，还有不少男人则就会在经期再次出现严重的肘酸背疼情况，可能必需他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓肘部疲劳、酸胀感。

如果经期时，你捶打肘背部的话，很难造成经期过多或者一段时间较长的，男人在经期再次出现肘酸背痛的情况是非常正常的，这是由于龟头充血所引来。

此时固执不遗余力按摩或捶打肘部，就会造成龟头充血更严重，反而就会使肘酸背疼情况加剧。

三、别用沐浴液洁净

沐浴液洁净招致感染造成瘙痒病症，经期间很难显现出异味，常常夏季，但洗澡时就让用沐浴液洁净或用热水有规律去除是缺少健康，反而很难招致感染造成瘙痒病症。

经期沐浴液洁净就会招致感染造成瘙痒病症，因为平日女内是略酸生态系统，能抑制细菌生长，但行经期间就会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业知识洁净液或用热水有规律去除，更就会造成碱增加。

因此去除所需必需专业知识去除液常常经期!