如何判断更年期综合症？

　　相信不少中年女性朋友都明白更年期综合症是一种什么病，虽然更年期综合症会给女人的生活和工作带来一定干扰，但是如果患者在平时能够养成健康的生活习惯，还是可以避免该病发生的。那么在临床上，该如何判断女人是否患有更年期综合症呢?

　　专家建议女性可以从自己的身体变化进行判断，更年期的女性具有明显的心理与生理特征，因此只要认识到这些变化就可以有效判断更年期的到来了。

　　女性更年期诊断的五个标准

　　1.皮肤症状：女性更年期表现为皮肤干燥松弛，面、颈、手布满皱纹，尤其是口周围与两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。

　　2.血管症状：潮红潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部及四肢，继而出汗，历时数十秒至数分钟不等，可伴有心悸。有些病人无潮热、潮红而有阵发性全身冷汗，病人汗如雨有全身湿透的寒冷感觉，常感心悸，但服硝酸甘油无效，呈假性心绞痛。

　　3.神经、精神症状：头痛是常见的女性更年期表现，还会出现眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，疑病或恐惧疾病，因而四处求医作各种疾病检查。

　　4.骨关节症状：关节痛见于1/3的患者，继续发展为骨质疏松。浮肿为常见的女性更年期表现，其他还有一些泌尿、消化道、生殖系统症状。

　　5.月经紊乱：女性更年期月经紊乱表现主要有三种情况：一种是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止;第三种是突然闭经，以后不来。

　　听了上文详细的介绍，大家可以发现，更年期综合症并不是大家想象中的那样严重，对于患了更年期综合症的女性朋友来讲，只要在平时注意情绪的控制，多参加一些体育运动来转移一下自己的思考方向，就可以对更年期综合症起到很好的治疗作用。