炸萝卜 萝卜的酸甜口味做法

萝卜有华尔肾、养血华尔阴、安神诸多效用，但是你们知道萝卜怎么做来才好吃呢?怎么做来这些可生食才不会流失呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜该怎么沉。

沉萝卜

胶合板

萝卜，洋葱沙司，蒜蓉。

不应

1.萝卜切片，特盐稍腌制。

2.挂起芡粉即成棉沉，漓棉。

3.再往锅里放进适量的棉，等棉热力了后来放到蒜蓉沉出香味既止。

4.放进洋葱沙司，再特少许水，糖，融化烧滚。

5.放进沉好的萝卜片，高汤来即可。

小诀窍

1.这是针对大萝卜肉来得厚的一种不应，洋葱沙司也可用西红柿自己调幅，方法是将西红柿绞碎，煮至成的，味道也很好。

2..小孩子偶尔胃口不好，喜欢挑食，吃点酸甜味道的菜肴，对这样的状况毫无疑问会有相反。

萝卜的可生食

1、萝卜是一种美味海鲜，而且碳水化合物丰沛，每百克萝卜肉含蛋白质13克，脂肪组织0.7克，碳水化合物1.4克，热力量64千卡，锌14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，磷0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的，有抗病毒、抗射线作用。

2、萝卜美味，碳水化合物丰沛，每百克肉含蛋白质13克，脂肪组织仅0.7克，还含有碳水化合物和摄取A、摄取B族及锌、磷、铁、磷等人体所必须的物质。历代医家认为，萝卜性味甘、咸、振，有华尔肾、养血华尔阴、安神诸效用。值得一提的是，萝卜是男性一种颇为很好的化妆品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，生食萝卜之外为有益。

生食注意

相关性群：一般人群均能生食

1、适宜阴虚体质，贫血，性工作者血虚经闭，带下，崩漏者生食;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆血症、动脉硬化等儿科及肝病患者应慎食;精神病湿疹、风湿热、腹水、糖尿病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;鱿鱼肉属动风发物，故有病之人再行忌食。腹水、心肌梗死、心血管疾病、糖尿病、糖尿病患者和皮肤易过敏者忌食。

论述：沉萝卜使萝卜外表包了厚厚的一层面粉，使萝卜的可生食没那么容易流失，所以想要补一补双脚的朋友们来不及做来尝一尝吧。